リラックス スポーツアロマとは

リラックス スポーツアロマとは

体とメンタルに働きかけるアロマオイルケアです。

限界に悩まされる選手

スポーツ競技は肉体的能力だけに限らず、精神的能力も最高レベルに発揮する必要があります。

「限界まで頑張っている!!」

にも関わらず、その限界を越えていかなくてはいけません。

体がもっと強くなれば、心がもっと強くなればと考えますね。

その結果、限界を超える為に無理をしてケガで悩まされてしまったり、課題の大きさに無理かもしれないという言葉が大きくなりやる気が起きなくなってしまったりした経験をされた方も多いのではないでしょうか。

限界を超えるには??

潜在意識についてご存知でしょうか。

潜在意識について詳しくはこちらからどうぞ

辛い時は、つい自分に足りないこと、出来ないことに目が向きがちですが

そんな時こそ自分自身に備わった潜在意識を思い出して頂きたいです。

本来備わっているパワーあふれるご自分を思い出すために出来ること。

それは、「ご自分を愛すること」です。

そこからが潜在意識の扉を開く第一歩です。

潜在意識を開花させるには

自分を愛するとは??

具体的にどうすれば良いのか??

まずは緊張と焦りからのぎゅっとした心と体を緩めることをおすすめします。

緩めるためにお勧めするのは、2つのこと

ひとつは、植物療法の「アロマ」です。

「アロマとは」詳しくはこちらをどうぞ

もうひとつは「触れ合う」ということです。

最近ではスポーツ選手向けた「アロマ」と「触れる」の融合されたことを「スポーツアロマ」とも呼ばれています。

「スポーツアロマの体への働きかけ」について詳しくはこちらをどうぞ

自然の持つパワーを用いてやさしくからだに触れられることが体と心に隙間、ゆとりが生まれます。

身心一如

禅の言葉に、心身一如という言葉があります。

身(体)と心はひとつであるということ。

限界を感じている体の悲鳴は心の悲鳴ともいえます。

逆に心の悲鳴は体の悲鳴ともいえます。

現状は体に関しては、トレーナーと共に鍛えたり、治療としてマッサージなどへ通い、メンタルに関してはメンタルの門を叩くのが一般的かと思われます。

限界を感じるときは

「もう、どうしようもない」

という言葉がよぎるのではないのでしょうか。

そんなときこそ、心と体の両方に働きかける新たな取り組みでスポーツアロマを取り入れてみませんか。

緩んだ心と体、自らを愛した心と体で本来の自分に繋がり潜在意識への扉を開けることになります。

それにより限界を超す新しい知恵や勇気が自ら湧いてきます。

植物の恵みと手の温もりがあなたを助けてくれます。

ひとりで頑張らずに悩んだ時は誰かの「手」を借りましょう!!

必死に頑張るスポーツ選手にこそ自分への「愛」を取り入れていきましょう。